糖尿病人能活多大岁数？

糖尿病人能活多大岁数？这是个没有统一答案的问题。糖尿病发病原因主要是遗传因素和不良的生活习惯。抛开遗传因素，单谈不良生活习惯，肥胖、熬夜、嗜酒、喜甜食，多吃少动等都可能引起糖尿病。

我一位同事，父母亲都没有糖尿病史，而他有个不好的习惯，就是每天喝五罐350ml可乐，喝了20多年，50岁时把自己喝成糖尿病人。后来通过改变饮食结构，现在75岁了，只吃降糖药，没有打“胰岛素”，人还挺精神，还经常去旅游。

一位老邻居大娘，由于遗传因素，36岁就得糖尿病了，基本上与“胰岛素”成为朋友。但她特别注意饮食，小心到大白菜都不敢吃，主食是粗粮，玉米、荞麦、燕麦、小米、糙米、豆类。定时测量血糖，偏高时她吃豆渣。每天坚持散步一小时，风雨无阻。我搬家时她已经86岁高龄了，身体各方面都还很好。后来听说她93岁因脑溢血去世。

因此，糖尿病是富贵病，只要你控制住血糖，控制饮食中碳水化合物的摄入量，少坐多动，也是可以享高寿的。