其实很多中国人是不适应喝牛奶的,因为我们普遍缺乏乳糖酶,而牛奶中含有乳糖,需要乳糖酶分解吸收。而世界上超过三分之二的人缺乏乳糖酶,我们中国人更有80%~90%以上缺乏乳糖酶。我就是缺乏乳糖酶,喝牛奶会胀气,腹痛不舒服,甚至会腹泻。上世纪九十年代初期,订了一份酸奶,吃了一段时间,应该有一、两年,总是会在下半夜腹部绵绵作痛,检查粪便没问题,自我感觉没什么疾病。后来出差一个月,腹部不痛了,才明白是酸奶引起的腹痛。以后就没有再吃酸奶,如果不小心在晚上吃了含有奶制品,下半夜就会腹痛。
喝牛奶无非就是补充蛋白质和钙,如果不适应的话,就不能再喝了,蛋白质和钙可以通过吃海鲜、紫菜、海带、虾皮等等获得。
做个近视手术大概多少钱价格一览表,至少15000(不含前期及
对于近视眼来说,戴眼镜有时候非常的不方便,不戴眼镜又看不清,隐形眼镜又存在安全隐患,近视手术成了很多近视朋友最想了解的项目,做个近视手术大概多少钱价格一览表,没(8950 )人阅读时间:2024-06-30七个妙方巧去口臭方法,咀嚼茴香改善食积口臭(不同原因不同方法
当需要近距离说话的时候,口臭就是一件令人尴尬的事,不仅自己尴尬别人也尴尬,想要改善口臭,七个妙方巧去口臭方法,有很多原因都会引起口臭,可以根据不同的情况选择不同(742 )人阅读时间:2024-06-30为什么理发师都不建议染黑色,弊端多影响发质健康
染发可以让人看起来漂亮,染发的颜色多样,为什么理发师都不建议染黑色,是因为它弊端比较多,会影响发质健康,并且在染过黑色后后续再想染其他颜色非常的麻烦,如果本身就(1056 )人阅读时间:2024-06-30女子戴隐形10年角膜长满新生血管,新手第一天不超过4小时
随着电子产品的普及,患近视的人逐年上升,对于一些爱美人士来说,不戴眼镜生活非常不方便,戴眼镜又会影响美观,并且有时候还不方便,所以会选择佩戴隐形眼睛,女子戴隐形(653 )人阅读时间:2024-06-30