咳嗽最怕一个克星，白萝卜搭配不同食材（4种止咳食物）

咳嗽最怕一个克星，咳嗽短时间很难好转，所以饮食上需要多加注意，可以试试寻找适合自己的食疗偏方，比如用白萝卜搭配不同的食材，对不同类型的咳嗽具有改善作用，梨也有止咳化痰的功效，不过只针对风热咳嗽症状，另外生姜、百合煮水喝也可以有效缓解咳嗽，帮助身体恢复。

咳嗽最怕一个克星

1、白萝卜

白萝卜治咳嗽的效果也很不错，可以和多种食材进行搭配，咳嗽、咯白痰的话，不妨试试白萝卜和陈皮一起煮水，若是有咳嗽、咳黄黏痰、痰黏稠不容易咳出来，这是可以搭配川贝，效果很不错，白萝卜、雪梨、枸杞、百合的搭配，对于阴虚肺燥型的咳嗽很有好处，咳嗽、痰少，痰液中有少量血丝，潮热盗汗，就可以使用这种方法。

2、梨子

咳嗽最怕一个克星，就有雪梨，它比较常用，雪梨润肺清燥、止咳化痰，而且富含水分，可以将其做成梨炖冰糖，，大家将其做好之后，可以将果肉和汁水都可以喝了，不过不建议风寒感冒的人喝，以免加重，要结合自己的情况喝，婴幼儿的肠胃脆弱，不建议盲目采用这种食疗方法。

3、生姜

生姜治咳嗽一夜见效，生姜一般用于风寒咳嗽，如生姜萝卜丝煮水喝，可以止咳化痰，而生姜炒鸡蛋对支气管炎、肺炎、风寒感冒导致的咳嗽很有效，或者口含生姜，将生姜去皮切片，咳嗽的时候口感，很快就能见到效果，在睡前吃，可以减少第二天的咳嗽次数，也可以准备60克橘红、30克生姜、250克蜂蜜用水煎煮，做成橘红生姜蜂蜜水。

4、百合

百合可以治疗阴虚肺燥型的咳嗽，具体症状上面也有所提及，咳嗽痰少伴有血丝，就可以用百合，不过百合和银耳常会一起搭配，可以润肺化痰、养阴生津、止咳去喘，准备30克百合、20克银耳、50克粳米，将其煮熟，就可以吃了，可以起到润肺的作用，而且还能饱腹，也可以用百合直接熬水喝，搭配白萝卜、梨、枸杞子熬汤，能够有效缓解干咳、无痰的症状。

除了上面的这些食材，其实大蒜也有一定的帮助，不过若是出现咳嗽症状，建议结合自己的情况，选择合适的食疗偏方，避免盲目食用，造成病情的加重，如果咳嗽比较严重的话，建议及时就医看看比较好。