喝酒头疼怎么缓解最快方法，喝牛奶/蜂蜜水还可以按摩百会穴

喝酒头疼怎么缓解最快方法，由于酒精会刺激脑血管，从而导致脑血管痉挛，所以酒后头疼非常的常见，这时候可以喝牛奶、蜂蜜水、番茄汁等帮助解酒，从而缓解头疼，也可以通过按摩百会穴、太阳穴等方式缓解。

缓解酒后头疼的方法

1、喝牛奶

大家可以补充一些水分，可以吃一些含有矿物质和电解质的水，牛奶是常见的饮品，要饮用也是可以的，乳制品与酒精混合，使蛋白质凝固，有助于在胃内形成保护膜，对于减轻醉酒有所帮助，喝酒以后头疼适量地喝牛奶是有用的，其实在喝酒之前的半小时，可服用牛奶，可以保护胃，大大的减少酒后头疼的几率。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜水具有美容养颜的作用，但是它的作用也不止于此，如果酒后头疼，也可以服用蜂蜜水缓解， 是喝酒头疼怎么缓解最快方法之一，其中含有的果糖对酒精有分解和吸收的作用，喝了之后，可以缓解头疼，通常制作蜂蜜水的时候，一般是用温水进行冲泡的，避免破坏其中的营养成分。

3、按摩百会穴

百会穴是位于我们头顶的穴位，对这个位置的按摩，可以帮助提神、醒脑、养气，它可是缓解头疼的一个重要穴位，大家可以用双手食指进行轻柔的环形按揉，之后再慢慢加大力度，按揉到有酸胀的感觉即可，大约30秒的样子即可，可以按摩3到5次。

4、按摩太阳穴

太阳穴就在我们的眼睛附近，如上图，很好找的，左右各有该穴位，大家找到之后，就可以用自己的2只手的拇指和食指进行按揉，力度轻柔即可，大约按摩3分钟左右即可，可以将百会穴和两侧的太阳穴一起按摩。

5、喝番茄汁

在番茄中含有特殊果糖，我们喝了番茄汁后，对于头疼的缓解也有好处，它可以促进酒精更快的分解，其实也可以吃一些水果，如梨子、西瓜、葡萄、香蕉，它们对于酒精的排泄或者吸收有帮助，葡萄汁、番茄汁、鲜橙汁、生梨汁都可以起到解酒的作用。

5个喝酒头疼怎么缓解最快方法，大家可以结合自己的情况选择，同时也是要注意休息，它对于疼痛的缓解也有好处，注意补充水分，毕竟呕吐后也会缺水，吃一些能够吸收和分解酒精的食物，如上面的蜂蜜水等。