新冠如何快速缓解刀片嗓，盐水漱口/盐蒸橙子/口含薄荷糖/青榄罗汉果炖瘦肉

感染新冠后会出现喉咙痛的症状，吞口水就如吞刀片般疼痛，即使是晚上休息时也很疼，非常影响休息，新冠如何快速缓解刀片嗓，除了日常多喝热水外，可以试试盐水漱口，具有杀菌消炎的作用，适量的食用盐蒸橙子等对于缓解咽喉疼痛效果都不错。

快速缓解刀片嗓的5种方法

1、盐水漱口

用盐水漱口的方法还是很管用的，有人表示用它漱口，第二天就好了，十分的管用，可以可以在温开水中加入盐，用来漱口，该方法可以对口中的黏液产生冲刷，一定程度上缓解嗓子疼痛，盐水的浓度千万不能太高了。

2、盐蒸橙子

将橙子用盐清洗干净，切掉顶部的四分之一在橙子果肉中撒盐，盖上橙子盖子，隔水蒸20分钟的时间，一道盐蒸橙子就做好了，之后大家就可以食用，可以帮助缓解咽喉的不适，而且还可以起到止咳化痰的作用，但是不建议盐蒸橙子空腹食用， 其中含有酸性物质，避免刺激胃部粘膜。

3、口含薄荷糖

大家可以用薄荷糖，也可以用西瓜霜含片这样的药物，它对于咽干咽痛的缓解还是有所帮助的，而之所以用薄荷糖，那还是因为其中含有薄荷成分，有着镇痛的作用。

4、青榄罗汉果炖瘦肉

 新冠如何快速缓解刀片嗓，对于咽喉干痒疼痛以及少痰的人群可以试试这个食疗方法，将苦瓜切片，青榄剖开，之后就可以烧水焯瘦肉，之后就可以将这些食材放进去一起炖煮60分钟，对于嗓子不舒服也能有效缓解，而且还可以补充这些食物中的营养。

5、大量喝水

多喝水自然是没有错的，可以让我们的喉咙感觉到很舒服，而且在感染期间身体很缺水，还可以补充水分，大家喉咙不舒服一定要多补充些水分，但是也要注意不要喝成了水中毒，如果喝水都疼十分严重的话，必要时可在医生指导服用药物。

在感染新冠期间，在饮食上，也是要注意尽量超市生冷刺激辛辣的食物，喉咙痛可能也会干渴，建议多喝水，尽量避免高糖食物，避免更难受，诱发咳嗽。