感冒发烧忌口的十种食物有哪些，不易消化富含蛋白质食物不能吃

感冒发烧忌口的十种食物有哪些，感冒发烧会导致食欲不振，不过又必须吃，否则会不利于身体恢复，并且在饮食上还需要注意忌口等，鸡蛋和牛奶等这类不易消化又富含蛋白质的食物不能吃，浓茶和蜂蜜也不能吃，会加重症状。

感冒发烧忌口的十种食物

1、鸡蛋

鸡蛋的营养价值丰富，有胆固醇以及蛋白质，它也是我们日常补充蛋白质的重要食物来源，但是在发烧的时候，不建议吃鸡蛋，鸡蛋含有的卵蛋白和球蛋白，会产生额外的热量，并不利于退热，但是也不是绝对不能吃，鸡蛋羹、荷包蛋可以适量食用，尽量选择清淡一些的做法。

2、牛奶

在发烧生病期间，人体的消化吸收食物的功能减弱，一般是建议吃一些易被人体消化的食物，牛奶是常见的饮品，但是牛奶属于高蛋白食物，喝了不易消化不利病情，而且在发烧期间通常不建议喝甜牛奶，它会导致病情的加重。

3、蜂蜜

蜂蜜是具有美容养颜的作用，也可以加入一些饮品中，在感冒发烧期间就不适合喝蜂蜜，其过于滋补，在这个时候服用，有可能会不利于退热，也就不利于病情的恢复。

4、浓茶

在感冒发烧期间是可以多喝水，补充水分，毕竟发烧人体会有水分的流失，但是在感冒发烧期间不宜喝浓茶，会导致亢奋，从而导致血压升高，不利于病情，而且在此期间也会服用药物，浓茶和药物也不建议一起，避免降低药效。

5、羊肉

在发烧的时候，也不宜吃羊肉这样的滋补食物，羊肉是热性的食物，发烧的人吃了，会加重发烧，也会导致上火的发生，且羊肉含有蛋白质多，不利发烧的人消化，且还会产生多余的热量，不利病情。

6、海鲜

海鲜虽然美味，但是感冒发烧期间是不要吃海鲜的，一般建议生病期间清淡意思，而吃海鲜的话，可能会刺激肠胃，它也不好消化，对于生病的人来说，并不友好，因此这方面也是要多注意下。

7、鸡汤

鸡汤属于高蛋白热性的食物，而且鸡汤在煮的时候，会有油脂分解在汤中，过量食用会腹胀腹泻，对于感冒发烧的人来说，可以尽量避免食用鸡汤，避免吃了之后消化不良，要饮食清淡为主。

8、洋葱

 感冒发烧忌口的十种食物有哪些，除了上面的这些食物之外，感冒发烧的病人尽量是不要吃洋葱，尤其是喉咙有肿痛不适的情况，以及出现咳嗽的情况， 食用洋葱，其实可能会加重病情，不利身体的恢复。

9、冰激凌

冰激凌是属于冷饮，在感冒发烧期间食用，会刺激胃肠道粘膜，对于风寒感冒的人，其实会造成病情的加重，也会导致恶心、呕吐、腹痛等胃肠道的不适，会让病情痊愈的比较慢，暑湿性感染而导致的发烧也是不能吃冰激凌。

10、辣椒

辛辣刺激的食物不建议在生病期间吃，就比如生姜、大蒜、辣椒，可以吃些清淡一些的食物，这些辛辣刺激的食物，会导致病情的加重，会加重助长内热。

感冒发烧后注意有些食物千万不能吃，注意感冒发烧忌口的十种食物有哪些，都是常见的食物， 很容易就吃了，虽然有些食物不能吃，但是大家也可以吃一些对病情有帮助的食物，可以选择性的吃些蔬菜水果，就比如下面这些。