杨桃怎么吃正确吃法及功效作用禁忌，削去棱边蘸白糖或食盐

杨桃怎么吃正确吃法及功效作用禁忌，杨桃具有养肤祛斑、提高免疫力的功效，在市面上比较少见，一般成熟的杨桃比较甜，但不成熟的就比较酸，吃杨桃需要将棱边削去，蘸白糖或蘸食盐吃，可以用来当做菜吃，用来炖汤。

杨桃怎么吃正确吃法

1、直接吃

杨桃要成熟的吃起来才会甜，洗干净之后用刀把杨桃的五个棱边削掉，然后切成薄片，可以直接吃，如果太酸的话可以蘸白糖、蜂蜜，吃起来酸酸甜甜，还有人蘸食盐、辣椒面的，口感很独特。

2、拔丝杨桃

杨桃五个棱边削掉后切成厚块，然后用面粉加水搅拌成面糊，把杨桃快均匀的裹上面糊，热油下锅炸至金黄酥脆，捞出来控油。然后锅中少许油，放白糖熬制成焦黄色的糖浆，接着把炸好的杨桃放进锅中快速的翻拌均匀，和拔丝丝瓜的做法一样，吃起来酸酸甜甜。

3、杨桃茶

取两个杨桃，将五个棱边削掉，切成片加点白砂糖进去，装玻璃瓶中放冰箱腌制一周，然后泡一杯红茶，在里面放两片腌制好的杨桃，口感非常独特，有浓郁的香味。

杨桃的功效与作用

1、养颜祛斑：杨桃中含有丰富的维生素，可以抑制人体黑色素的沉积，经常吃有美白、淡斑的功效，还有人用杨桃敷面来美白的，不过不建议大家尝试；

2、解酒：喝醉后吃些杨桃，可以帮助分解体内的酒精，加速酒精的代谢；

3、缓解疲劳：杨桃中含有大量的果糖、葡萄糖，容易被人体吸收，可以补充体力，缓解疲劳；

4、促进消化：杨桃吃起来酸甜开胃，能刺激胃液的分泌，帮助消化食物，含有的纤维素还有润肠通便的效果。

禁忌

1、有肾病的人不能吃，吃多了可能会中毒，有打嗝、呕吐、意识混乱的症状。

2、发育期儿童要少吃，因为肾功能不全，无法完全排出草酸，影响人体对钙质的吸收。

3、吃药的时候不要吃杨桃，会降低药物的药效。

4、不要和海鲜同吃，和奶酪同吃容易腹泻，还有过敏体质的朋友慎吃。

最后还有高血压、高血糖的人都不适合吃杨桃，这些注意事项希望大家都可以清楚。