隔离需要准备的物品清单，衣服/食物必不可少

隔离需要准备的物品清单，虽然我国现在疫情管控的放开，调整了隔离政策，所以不会在出现集中隔离的情况，但是很多人感染以后为了避免传染给家里的老人和小孩，会选择去酒店自我隔离，隔离时需要携带的物品清单一定要列好，衣服、食物这些是必不可少的。

隔离需要准备的物品

1、衣服

至少1套换洗衣物、3条以上内裤 ，可以买一次性的更方便，3双袜子、2条毛巾、根据当地温度准备居家服。

1双凉拖，方便携带，洗脚、洗澡。

 建议穿1双运动鞋，可屋内锻炼。

2、食物

泡面、咸的和甜的零食，刚入住酒店可能来不及准备餐食，零食能解闷，如果饭不够还能充饥。

水果推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更精神。

提味的食物如榨菜、老干妈、橄榄菜，在外饭菜可能不合胃口，小电热锅既能烧水又能煮面、热饭。

电热水壶，可能担心酒店不干净的话。

1个保温杯，最好带小杯子的，喝热水泡茶方便。

建议带1双筷子、1个碗，减少一次性餐具使用，方便热饭。

建议带1包茶叶，隔离期间需要提神，但酒店可能会有。

3、住宿

至少3个衣架和小夹子，圆形衣架很好用，晾毛巾、衣物。

可带1个晾衣绳，酒店不太有地方适合挂湿的衣服。

建议带自己的床单被套，担心酒店不干净的话。

日常用护肤品，女性经期私人物品等。

剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液

洗手液，酒店可能不提供。

1小瓶洗洁精+海绵刷，洗餐具用。

1小瓶洗衣液、1个小盆子，酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物。

抽纸/卷纸，酒店可能纸巾有限。

1个小吹风机，酒店可能不提供或者不干净。

1小卷垃圾袋，放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装。

不建议开空调和浴室排风扇，夏天自备微风扇

隔离期间保持良好心态也十分重要，备上这些升级装备能帮你不那么无聊，书，不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具，轻便的运动器材，比如跳绳，有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备上这几样东西也许能有帮助，耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头。