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喝酒头疼怎么缓解最快方法,喝牛奶/蜂蜜水还可以按摩百会穴

时间:2023-08-05 11:30:04人气:作者: 牧小白

喝酒头疼怎么缓解最快方法,由于酒精会刺激脑血管,从而导致脑血管痉挛,所以酒后头疼非常的常见,这时候可以喝牛奶、蜂蜜水、番茄汁等帮助解酒,从而缓解头疼,也可以通过按摩百会穴、太阳穴等方式缓解。

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缓解酒后头疼的方法

1、喝牛奶

大家可以补充一些水分,可以吃一些含有矿物质和电解质的水,牛奶是常见的饮品,要饮用也是可以的,乳制品与酒精混合,使蛋白质凝固,有助于在胃内形成保护膜,对于减轻醉酒有所帮助,喝酒以后头疼适量地喝牛奶是有用的,其实在喝酒之前的半小时,可服用牛奶,可以保护胃,大大的减少酒后头疼的几率。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜水具有美容养颜的作用,但是它的作用也不止于此,如果酒后头疼,也可以服用蜂蜜水缓解, 是喝酒头疼怎么缓解最快方法之一,其中含有的果糖对酒精有分解和吸收的作用,喝了之后,可以缓解头疼,通常制作蜂蜜水的时候,一般是用温水进行冲泡的,避免破坏其中的营养成分。

3、按摩百会穴

百会穴是位于我们头顶的穴位,对这个位置的按摩,可以帮助提神、醒脑、养气,它可是缓解头疼的一个重要穴位,大家可以用双手食指进行轻柔的环形按揉,之后再慢慢加大力度,按揉到有酸胀的感觉即可,大约30秒的样子即可,可以按摩3到5次。

4、按摩太阳穴

太阳穴就在我们的眼睛附近,如上图,很好找的,左右各有该穴位,大家找到之后,就可以用自己的2只手的拇指和食指进行按揉,力度轻柔即可,大约按摩3分钟左右即可,可以将百会穴和两侧的太阳穴一起按摩。

5、喝番茄汁

在番茄中含有特殊果糖,我们喝了番茄汁后,对于头疼的缓解也有好处,它可以促进酒精更快的分解,其实也可以吃一些水果,如梨子、西瓜、葡萄、香蕉,它们对于酒精的排泄或者吸收有帮助,葡萄汁、番茄汁、鲜橙汁、生梨汁都可以起到解酒的作用。

5个喝酒头疼怎么缓解最快方法,大家可以结合自己的情况选择,同时也是要注意休息,它对于疼痛的缓解也有好处,注意补充水分,毕竟呕吐后也会缺水,吃一些能够吸收和分解酒精的食物,如上面的蜂蜜水等。

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