柠檬蜂蜜水的正确做法视频，柠檬去籽加蜂蜜加盐

柠檬水可以补充电解质，所以疫情期间很多人为了预防发生脱水症状都会自制电解质水，使用柠檬加糖加盐制作，柠檬蜂蜜水的正确做法视频，实质上柠檬蜂蜜水在饮食油腻的时候喝还可以帮助解腻，另外它还具有美白养颜的功效，爱美人士也可以适量饮用。

柠檬蜂蜜水的正确做法视频

1、准备4个柠檬和1个蜂蜜，把柠檬放入碗中，加盐来搓洗柠檬的表面，帮助去除表面的脏东西。然后加水浸泡5分钟，冲洗干净捞出来；

2、柠檬擦干，用刀切去两端，把柠檬切成薄片，切完把里面的柠檬籽去掉，不然泡水喝会苦；

3、准备一个无水无油的可以密封的玻璃罐子，底部挤一层蜂蜜，然后铺一层柠檬，铺完再挤一层蜂蜜，直到铺完为止用蜂蜜封层；

4、盖上盖子，放在冰箱冷藏1-2天，要喝的时候，用干净的筷子取两片柠檬，舀几勺蜂蜜放入杯中，然后加适量的温开水，搅拌均匀就可以喝了，酸甜可口，饭后喝非常解腻。

注意：泡柠檬水不要用开水，不然会破坏掉蜂蜜、柠檬的营养成分，喝起来口感也会差很多。另外蜂蜜的量大家可以自己把握，将柠檬蜂蜜装罐之后，柠檬会出水，蜂蜜的浓稠度会降低，这个是正常现象，不用担心，取完柠檬后盖子密封继续放冰箱即可。