大人孩子物理退烧最快方法三种，开空调不要捂汗/温水擦浴/多喝水

大人孩子物理退烧最快方法三种，我国对新冠管控的放开，越来越多的人感染了新冠病毒，虽然大多都是轻症，但是很多人都出现了发热的症状，实质上如果体温不超38.5度，是不建议使用药物降温的，比较推荐使用物理方式退烧，但是小孩不建议使用酒精擦浴、捂汗退烧等方法退烧，因为可能会导致症状加重，以下是3种比较推荐的物理退烧方法。

物理退烧最快方法三种

1、开空调不要捂汗

现在是冬天，可以打开室内空调，设置在24-26度左右，以自身舒服的温度为宜。然后不要穿臃肿的衣服，还盖厚厚的被子捂汗，这样是错误做法。让宝宝适当少穿点衣服，被子薄一点，这样身体的热量可以散发出去，体温才可以降下来。（如果体温升高出现打寒战、怕冷的症状，适当多穿衣服保暖）

2、温水擦浴

成人小孩都可以用的方法，用温水打湿毛巾然后擦拭全身皮肤，注意不要频繁的擦拭，也不要打扰到宝宝的休息，不然宝宝会哭闹不止。温水擦浴全身可以促进血液循环，带走多余温度，也能缓解发烧带来的肌肉痉挛疼痛感。

3、多喝水

出现发热的情况，体温没有超过38.5度的时候，可以多和一些温开水，加快身体的新陈代谢，可以少喝多饮。如果出现呕吐、腹泻、大量出汗的情况，适量喝些电解质水，都能帮助促排汗，达到退烧的效果。

不建议：

1、酒精擦拭不要用，大面积使用可能导致打寒战，引发高烧。另外宝宝皮肤娇嫩，酒精很容易被皮肤吸收，导致酒精中毒。

2、捂汗退热不要用，捂汗的状态下人体可能无法排热，热量在体内储存导致出现高热。尤其是小孩子新陈代谢旺盛，捂汗可能导致宝宝脱水、抽搐！

3、退热贴不要滥用，退热贴是物理降温，低烧的时候可以用，但高烧的情况下，本来就热再接触冰凉的退热贴，会出现打寒战的情况，有的孩子对退热贴的物质过敏，总之不要轻易给小孩用。

关于大人孩子物理退烧最快方法三种就介绍到这里，发热达38.5以上的时候，就要在医师的指导下服用退烧药物，布洛芬、对乙酰氨基酚等等，药物也不能滥用，吃了退烧药就最好不要吃感冒药。