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小孩子得了甲流吃什么食物好得快,蔬菜水果+饮食清淡

时间:2023-06-03 16:13:30人气:作者: 小编

今年新冠过后,甲流随之爆发,由于孩子免疫力较成人来说比较低,所以很多中小学生都感染了甲流,因此导致很多学校停课,甲流传染性强,通常一人感染,一不小心就会导致全家跟着“中招”。小孩子得了甲流吃什么食物好得快,首先蔬菜水果肯定不能少,因为蔬菜水果内富含维生素能帮助人体提高免疫力,其次饮食一定要清淡。

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咳嗽痰多、咽喉肿痛怎么吃

1、冰糖炖雪梨

一个雪梨洗干净,横着切掉1/3,然后把梨子挖空,放入适量冰糖,可以加一点百合进入,盖上雪梨盖,上锅蒸30分钟,然后把整个雪梨和汁水都吃掉。

2、玉米须橘皮水

干玉米须3克,10克干橘皮,加适量清水,煎煮15分钟,然后当茶喝。可以缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多的问题。

发热但不出汗怎么吃

1、红糖葱白水

20克红糖、3片生姜、2段葱白,加300毫升的水,煮沸之后趁热喝。喝完就可以躺下休息一会就会发汗,发汗注意不要受凉了,用温水擦洗一下身子,帮助降温。

另外在甲流的急性发病期,不建议大家吃一些大补的食物,因为有人消化不了反而加重自身不适。吃一些清淡的流食更合适,还有新鲜的蔬菜水果,比如草莓、猕猴桃、花椰菜、西瓜、葡萄、香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜等,补充身体所需维生素,提供免疫力。

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甲型流感病毒  

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