维生素b族是维生素b1、b2、b6、b12、叶酸、泛酸等,虽然说维生素b是我们身体必不可缺的营养元素,但在日常生活中,我们食用的很多食物中都含有维生素b族,所以日常饮食足够我们补充维生素b族了 ,如果要通过药物进行补充,维生素b族服用有六忌,随便服用不利于身体健康,对其过敏者以及肾功能障碍患者要谨慎服用。
1、不能够和部分药物同时使用
如果大家除了吃维生素b族之外,还在应用其他的药物,要格外注意了,维生素b1不能和碳酸氢钠、枸橼酸钠等碱性药物服用,是会影响的效果,而维生素b2也不能和甲氧氯普胺片一起用的。
2、避免和高膳食纤维食物同用
高膳食纤维的食物是有很多的,就比如说笋、红尖椒、桑椹、樱桃、玉米、荞麦、黄豆、青豆、红薯、土豆,在吃维生素b族的时候,不建议和高膳食纤维的食物一起吃,避免不利于我们对于我们对于维生素b族的吸收。
3、不和酒精或咖啡同吃
大家在吃维生素b族的时候,是不宜喝酒或者是喝含有咖啡因的饮料的,这是为了避免成分相互反应,从而降低维生素b族的效果,在服用很多药物期间都不宜和酒精咖啡同吃。
4、过敏的人不同服用
维生素b族在服用之后可能会有一些副作用,有的人服用之后出现皮肤过敏的情况,会感觉皮肤瘙痒以及长皮疹,过敏的话就要立即停止用药了,为了避免出现过敏反应,对维生素b族过敏的人自然是不能服用该药物的。
5、肾功能障碍的患者慎用
急性肝肾功能不全或者肝肾功能衰竭的人也是千万不要服用维生素b族的,服用后会让我们的肝肾负担加重的,会造成非常严重的后果,毕竟维生素b族的代谢也是要经过肾脏的,对于胃肠道疾病的患者也不适合服用。
6、不能长期大量服用
大家在服用维生素b族的时候,也是要注意用量和时间,通常来说,是不能长期和过量进行服用的,过量的话, 也会导致一些副作用,可能会身体头晕等,建议在医生指导下合理使用。
如有必要服用维生素b族,注意在服用期间不能够一起吃的食物,维生素b族服用有六忌要注意,在服用的时候,要在医生指导下合理的进行使用,经常大量吃,会产生严重的后果,而吃一年可以说算是很长的时间了。
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