六种清肺化痰的食物，分别玉米/胖大海/蒲公英/陈皮

咳嗽痰多是很常见的，所以学会清肺化痰非常重要，关系到我们的身体健康。这个时候吃一些清肺化痰的食物缓解这样的问题也是很有效的。所以，大家都不清楚。下面就和网一起来看看吧。

六种清肺化痰的食物

1、玉米浑身都是宝，玉米须也是可以食用的一种食物，很多人不知道玉米须有神奇的功效，用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效!

2、胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，常喝对慢性咽炎有一定的作用!

3、黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，喝了对人体有很多的好处，它有清热解毒、润肺化痰的作用，每天喝一杯，能够有效的防治慢性咽炎!

4、番石榴别名又叫芭乐，是一种台湾盛产的水果，营养价值很高，它甘甜多汁味道好，还含有多种丰富的营养元素，具有清肺解毒，化痰止咳的功效，常吃可以清除肺毒!

5、蒲公英的功效有很多，当然，一般都是选用蒲公英的叶子和根部，用它泡水喝，能够抑制因吸烟引起的肺部感染，并能清除肺部垃圾，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!

6、陈皮普洱茶不仅有独特的口感，而且还有良好的养生功效，普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝，能够化痰止咳、疏肝润肺，适合长期饮用哦!