维生素c坚持吃一年的后果，引起尿道结石/骨骼发育等

在平常的日常生活弥补一定量的维他命对咱们的人体是有好处的常常吃维生素类的食材能够防备流感，养颜美容，那麼，事情一直相冲的，那么，维c坚持吃一年的后果?下边跟网编一起来了解一下吧。

有可能会引起以下不良后果：

1、胃肠功能紊乱：维生素C会刺激胃液分泌，长期的胃液分泌过多会导致胃肠功能紊乱，进而会增加胃炎、胃溃疡等各种疾病的发生;

2、尿道结石：维生素C摄入过多会导致体内草酸水平增加，大量草酸与钙元素结合形成草酸盐，堆积于尿道中，容易诱发尿道结石;

3、影响骨骼：适量的维生素C有助于促进儿童骨骼与牙齿的发育，但是过量的维生素C可能会影响骨骼健康发育;

4、影响胎儿发育：女性在怀孕期间摄入过多的维生素C，会影响生殖细胞的发育，进而会影响体内胎儿的健康成长，严重时甚至有可能增加胎儿患有先天性坏血病几率或是流产;

5、其他：长期服用维生素C的患者在忽然间停药时，机体仍然会维持较高的代谢功能，进而有可能导致出现牙龈出血、食欲减退、皮疹等缺乏维生素C的症状，严重时会诱发坏血病。

一般日常定量摄入新鲜的水果、蔬菜等，可以满足机体所需的维生素C含量，因此建议无明显维生素C缺乏症状的人群，不要擅自服用药物。