牧琴常识网 - 有趣实用的生活常识!

热门话题最新更新文章排行

撸撸网

当前位置: 首页 > 健康养生

高血压最怕三种茶,莲心茶降压效果最好(还有菊花茶和松针茶)

时间:2023-06-24 14:07:44人气:作者: 小编

高血压最怕三种茶分别是莲心茶、菊花茶、松针茶这三种茶,因为他们具有降压、改善高血压部分不适症状的功效,但是要注意的是浓茶、酥油茶等这类茶高血压患者不建议喝,因为他们会使血压升高,不利于身体健康。

u=2798251268,3252967379&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG.webp.jpg

高血压最怕三种茶

1、莲心茶

就是莲子中间的莲心用来泡水喝,虽然味道很苦,但降血压的效果可不一般,可以帮助扩张血管,达到降血压的作用。另外还能帮助治疗失眠、心烦意乱,有不错的镇静安神、清热败火的功效。有的人是因为肝胆火旺导致的血压高,这类人喝莲心茶,降压效果最好了。

2、菊花茶

菊花茶中含有的维生素、微量元素、氨基酸等,适量喝些菊花茶有助于控制血压,降低胆固醇、血液粘稠度。另外还有清肝明目、清热降火的功效,对于高血压患者经常有的头疼、烦躁、头晕眼花等症状也有改善效果,大家一定要试试。

3、松针茶

是用干燥松针制成的茶叶,有很好的降血压效果,像高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂患者,日常可以用松针茶泡水喝,但切记低血压不能喝。详情可以看我喝松针茶的十年感受这篇文章,有的人会对松针过敏,这就不能喝,然后松针茶性质寒凉不宜长期大量喝。

关于高血压最怕三种茶就介绍到这里,另外注意高血压不能喝浓茶,含有的大量咖啡因会导致心悸,引起血液升高,对身体有害处。另外酥油茶也不能喝,里面有较多盐分、脂肪,是应该忌口的食物。

最新文章

本类推荐