打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法。日常生活中,有时候会突然开始打嗝,如果在某些不适合打嗝的场合,会令人很尴尬,这个时候可以试试憋气、弯腰喝水、按压内关穴、掐中指等方式,对止嗝都很有效。
1、憋气法
大家可以先深吸一口气,让我们腹和胸腔气满,不能再去吸气就可以,之后就立马捏住我们的鼻子,大约屏气到我们不能再憋的时候,就可以呼气了,1到2分钟呼气即可,可以重复几次,很多人觉得这个方法特别好用。
2、弯腰喝水
大家可以试试弯腰喝水这个方法,准备一杯水,之后弯腰90度,仰头喝水,慢慢下咽,可以多试几次,但是不要被水呛到了,次方法也可以改善偶尔打嗝的情况,好用又方便。
3、按压内关穴
大家也可以对我们手上的穴位进行按压,们手腕内侧距手掌约6-7厘米处就有内关穴,大家可以先轻后重的进行按压10秒,用手掐这个穴位的止打嗝效果比校好。
4、掐中指
大家也可以掐中指来止住打嗝,用自己左右手指,对着中指顶部用力掐1到2分钟,之后就可以发现打嗝的症状可以得到有效的缓解。
5、压舌头
大家可以用勺子压住我们的舌头,过几分钟后,打嗝的症状也能得到有效的缓解,还可以将一块干净的纱布垫在舌头上,然后用我们手指捏住舌头,伸展开即可,也能改善打嗝的现象。
6、惊吓法
惊吓法主要是对情绪进行刺激,让我们受到突然的惊吓,达到止隔的目的,此方法或许可以止隔,但是也可能会对心脏造成一定的刺激,可以找人在不经意的时候,吓你一跳。
7、塑料袋法
大家可以用一个塑料袋罩住哦我们的口鼻,之后我们在其中进行三五次的深呼吸,可以改善打嗝,因为其中呼出的二氧化碳重复吸入,会增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。
如果打嗝的话,可以尝试采取上面的一些办法解决,但是打嗝的原因是有一些的,如果是生理性打嗝的话,可能是吃太快,或者是情绪紧张、喝了很多气泡饮料所导致的,如果是病理性的话,可能是一些胃部疾病,也可能是神经损伤,那么可能就需要去医院及时治疗了。
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