游泳何来的湿气太重?哪一本书写的?还是哪位“高人”告诉你的?只要你不是去泡水,是真游泳,它是非常好的有氧运动,能增强心肺功能,改善运动系统,增加皮肤的血液循环,舒缓心情,增强体质,减肥、塑身、美体。游泳和跑步一样,会出汗,汗水可以带走身体很多废物,包括重金属和不良的情绪。经常游泳可以提高机体的抵抗力,预防和减少代谢性疾病的发生。
因为游泳比较耗时间,所以我选择跑步,几乎坚持天天跑,以前年轻时每天十几公里,连续十几年。现在每天六公里,都是大汗淋漓,没有所谓的湿气,感冒看到我绕路走,原来胃肠不舒服在跑步中“消失”了,高血脂箭头也不见了,跑步能让我心情美美哒,我爱上跑步。
做个近视手术大概多少钱价格一览表,至少15000(不含前期及
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