口香糖不小心咽下去怎么办，多吃粗纤维的食物/喝食用油

现在人习惯于在餐后来一粒口香糖，以达到去除口腔味道的目的，一般嚼着吃完之后就吐掉了，但不免有不小心咽下去的情况发生，如果将口香糖不小心咽下去怎么办，其实不要过于惊恐，因为口香糖对人体的危害不大，它会慢慢的随着大便而排出到体外的，但是如果感觉到呼吸困难、吞咽困难，无法尽快排出，那就需要及时就医了。

口香糖不小心咽下去的办法

1、放松心情

如果将口香糖吞进肚子里之后，大家第一反应都可能是比较着急的，想要将其吐出来，可是却吐不出来，大家不必过于担心，它不会被消化器官吸收，次日会被排泄出来的，将口香糖吃进去一次没有太大关系，但是可不要经常这样做，如果口香糖造成了呼吸困难、吞咽困难、恶心、呕吐、呛咳等表现，建议及时前往医院救治。

2、多吃粗纤维的食物

一些含有粗纤维的食物是具有润肠通便的作用的，可以促进胃肠的蠕动，那么为了让口香糖尽快随着大便排出体外，大家是可以去吃一些粗纤维的食物，一些蔬菜水果都是比较好的，也可以多喝水，对大便的排出有一定帮助。

3、喝食用油

除了多吃粗纤维的食物之外，也有方法是建议喝一些食用油，这种方法其实不一定要采取的了，它的主要作用就是希望口香糖在肠道中更加润滑一些的，多吃一些蔬菜水果，就可以促进肠胃蠕动，也有助于它的排出。

口香糖不小心咽下去怎么办，首先就要看是不是有没有不舒服的情况，其次就要放松心情，如果没有不适的话，一般会随着大便排出的，没有特别大的危害，如果出现不舒服，要及时就医了。