惊蛰吃什么风俗食物，梨子/蛋/玉米/韭菜（梨子寓意最好）

当大部分地区进入到春耕，则意味着惊蛰到了，那么气温也会逐渐回暖，雨水逐渐增多，天气开始变得多变，在穿衣方面需要多加注意，防止感冒，这个节气是具有重要意义的，惊蛰吃什么风俗食物，吃梨就是其中之一。

惊蛰可以吃的食物

1、吃梨子

 惊蛰吃什么风俗食物，在民间的这一天，是会吃梨子，梨子水分多汁，而且润肺止咳，口感清甜，可以为我们补充其中的营养物质，增强抵抗力，在惊蛰节气，正是乍暖还寒的时候，我们也会感觉到口干，吃梨子就可以补充水分，而且吃梨子也不会让我们上火，不仅让我们远离疾病，而且据说，它背后还有个小故事，先祖就是通过贩卖梨子而发家致富，富商会让子孙在惊蛰出门的时候吃梨子，以此祈求创业成功。

2、蛋

除了吃梨子之外，在民间也有惊蛰吃蛋的说法，在这一天的时候，会祭白虎化解是非，白虎为口舌之神，会在这天出来觅食和伤人，民间也会吃蛋，用蛋来喂食，那么白虎也就不会再去伤人了。

3、玉米

在少数民族地区，在这一天也会吃玉米，不过按照那边的说法，是吃炒虫，将虫炒熟放在厅堂，家人围坐在一起吃，其实在惊蛰吃玉米，也是非常养生的，因为玉米营养价值高，富含纤维素，也含有大量镁，补充营养，也有助于加速肠道蠕动。

4、韭菜

吃韭菜是大补之物，它也叫做起阳草，壮阳草，可以补肾温阳、行气理血，对男性来说，可以在这个时候多吃韭菜，此时还是处于春季，春季常吃韭菜，有助于补肝护肝，在惊蛰的时候，依然是可以吃韭菜的。

惊蛰吃什么风俗食物，除了这些食物之外，也可以吃糯米，因为春季正是很困的时候，可以顶饿，还可以吃薏米、菠菜等食物，都是很好的食物，可以补充营养。