六种人不宜吃海参，痛风/3岁以下幼儿/风寒感冒/痰湿体质等六类

六种人不宜吃海参，海参食用价值是很高，可以增强免疫力、益精血以及补肾气，并且味道鲜美，但是如果痛风急性发作期的人、婴幼儿、患有风寒感冒是不宜食用的，患病的食用了会加重症状。

六种人不宜吃海参

1、痛风急性发作期的人

对于痛风患者而言，在饮食上是要格外注意的，高嘌呤含量的食物是不要吃的，虽然海参并不属于高嘌呤类的食物的，但是也算得上中低嘌呤含量，它也是存在嘌呤的，吃多了是对身体没有好处的，要小心吃海参导致尿酸升得更高，让痛风加剧，出现更严重的疼痛。

2、3岁以下的宝宝

海参富含蛋白质，也含有含有丰富的赖氨酸，对于身体健康有好处，可以增强记忆力，补充营养， 也能美容养颜，但是婴幼儿是不建议吃海参的，毕竟消化道系统还处于发育阶段，吃了海参可能会导致出现消化不良的情况，很小的孩子身体不舒服，只能通过哭闹表达，也会让父母们更加忧心，即便是儿童也要慎吃，海参中激素含量较高，避免对孩子的生长发育有所影响。

3、风寒感冒的人

若是最近感冒了，那么也要慎食海参，因为风寒感冒的人是不适合吃海参的，吃海参只会让疾病加重，它毕竟是寒性的食物，要是风寒感冒的话，则是会咳吐白痰、流清鼻涕，也会鼻塞，而风热感冒的人，则是会咳黄痰、流黄鼻涕。

4、痰湿体质的人

海参性偏温，而且有较高的营养价值，但是痰湿体质的人多脾胃虚弱，不适合吃海参，吃海参，可能会导致痰湿加重，痰湿体质往往会痰多，而且哦面部油腻，暗黄，痰湿体质的人尽量避免肥甘厚味，以及油炸辛辣食物，建议吃一些去湿的食物，就比如说红豆，薏苡仁

5、肾脏功能不太好的人

海参含有丰富的蛋白质，可以提高机体的免疫力，但是也不是所有人都适合吃，若是肾脏功能不太好的话，也不适合吃，毕竟海参的营养物质非常的丰富，可以说是非常滋补的食物，肾脏不好的人吃多海鲜，不利健康，是会增加肾脏的负担的。

6、过敏体质的人

海参体内有很多过敏原，对海鲜过敏不能吃，而且它也是属于高蛋白质的食物，如果对蛋白质过敏的话，也是不能吃海参的， 吃海参的后果要知道，会出现皮肤瘙痒以及长皮疹的情况，此时需要及时寻求医生帮助。

哪六种人不宜吃海参，大家可以看到很多情况都是不能吃的，就算是即便能吃海参，但是一周食用海参的量也要注意，不建议过多，而且在吃的时候，不建议和与柿子，葡萄等食物一同食用，也会不利身体健康的。