蜂蜜止咳最快方法,蜂蜜具有止咳的功效,可以抑制刺激性咳嗽,和其他食材进行搭配也可以丰富口感,并且缓解咳嗽大有裨益,蜂蜜止咳作为一种食疗偏方,做法有很多,比如直接口服蜂蜜、蜂蜜白萝卜或雪梨煮水,吃得惯生姜的,也可以试试蜂蜜生姜水。
1、口含蜂蜜
蜂蜜具有一定的润肺止咳、润肠等功效,肺燥咳嗽的人,可以直接口含一勺蜂蜜,之后将其缓慢的往下咽下去,就可以在一定程度上进行缓解咳嗽。
2、蜂蜜雪梨水
雪梨是具有润肺止咳的食材,常见做法是冰糖雪梨,对风热感冒有效,其实它也可以直接和蜂蜜搭配,味道很好,而且对于咳嗽的缓解也有效,大家直接将雪梨去皮切块,加水煮30分钟,等其温热便可加入蜂蜜,趁热喝即可,蜂蜜一般用温热的水冲泡,不能用开水,会破坏其中的营养物质,也可以直接添加蜂蜜来隔水蒸梨,把梨和汤一同服用。
3、白萝卜蜂蜜
将白萝卜洗干净削皮切片、加水煮,之后就可以将蜂蜜加入其中,将其搅拌均匀,该方法对于阴虚肺燥型的咳嗽有一定帮助,白萝卜具有降气化痰的作用,和不同食材搭配,可以起到不同的效果,和蜂蜜搭配,在一定程度上可以缓解咳嗽。
4、蜂蜜生姜水
喝生姜蜂蜜水,在一定程度上是可以帮助缓解咳嗽,尤其是对外寒内阴虚的干咳,其中蜂蜜能够润肺,而生姜能够发汗解表,二者搭配在一起,对于感冒的恢复是有帮助的,虽然生姜辛辣,但是配伍蜂蜜之后,是可以缓解生姜辛温特性的,关于蜂蜜和生姜的用量要把握,不要一次性服用太多,否则直接刺激咽喉,会导致咳嗽咳的更加厉害了。
5、蜂蜜甘草茶
风热感冒引起的咳嗽咳痰,是可以喝蜂蜜甘草茶的,可以改善咳嗽,这道食疗方法有着润肺止咳的作用,先将甘草倒入杯中,之后加入开水,等到温度下降,水温热之后,再将我们准备的蜂蜜添加进来冲泡即可。
若是大家用蜂蜜泡水的话,注意用五六十度的水进行冲泡,最好是不用纯正蜂蜜,有的蜂蜜糖分多,太甜了,不利于咳嗽的缓解,若是对蜂蜜过敏的话,也不要使用蜂蜜缓解咳嗽了,蜂蜜大多是食疗方法,小心身体不适,一岁以内的婴幼儿更不要食用,小心中毒。
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