10秒让自己发烧三天方法，让自己受凉

当我们生病的时候稍不注意就发烧了，特别的难受，但是在有些特殊不得已的情况下时却又需要自己发烧，10秒让自己发烧三天简单方法，就是让自己受凉，比如试试先出汗再受凉、不盖被子直接睡地板、狂吃雪糕，不是拉肚子就是发烧，又或者洗冷冷水澡等。

10秒让自己发烧三天方法

1、先出汗再受凉

大家可以先想办法让自己出一身汗，之后趁着自己身上还有汗液，赶紧将衣服脱掉，然后去受凉，可以将风扇偷偷打开，之后对着吹，这样的话，身体一般都是遭不住的，不久就会发烧，这个方法具体还是要结合温度和季节来使用。

2、不盖被子睡地板

如果是春冬季节，温度比较低的时候，在地板上直接躺着睡觉也不盖被子，体质差的人早就着凉了，不是感冒就是已经发烧了，如果是夏天的话，开着温度很低的空调，不盖被子直接睡地板，也可能会感冒，但是夏天想要发烧的话，可能方法还是要更狠一点。

3、吃雪糕

看看超市、便利店有没有卖雪糕的，可以直接去买几根吃，可以增加身体的寒气，如果不能发烧，也可能会让自己出现肚子不适，也可以达到自己通过使用一些方法来发烧想要达到的目的。

4、洗冷水澡

直接浇凉水，直接透心凉，但是这可能会被家人察觉到怪异，因此可以在洗澡的时候，将冷水那端打开，洗澡的时候就洗冷水，增加身体的寒气，在洗完澡之后，不注意保暖，也会更容易感冒和发烧的，洗完冷水澡之后还可以穿的轻薄些。也可以先洗热水，之后再浇一盆冷水。

5、太阳穴抹牙膏

牙膏还是比较清凉的，而此时我们直接涂抹牙膏在太阳穴，同时在我们的嘴里，也嚼着薄荷味的口香糖，再用雪碧来清洗脸部，此时不要太清凉了，然后再深吸一口气，摸一下太阳穴，要是它发热了，可能就是要发烧了。

大家可以看到一些，能够10秒让自己发烧三天简单方法，但是不建议大家这么做，要是真的发烧了，身体会很难受的，影响身体健康的，如果发烧了，在发烧期间，也要注意饮食。