月经不能吃6大水果禁忌一览表，寒性水果尽量别吃

月经不能吃6大水果禁忌一览表，现在痛经成了大部分女生姨妈期的通病，因此在月经期间饮食方便需要格外的注意，寒性水果需要忌口，比如西瓜、梨子、哈密瓜、山楂、柿子、柚子等。

月经不能吃6大水果

1、西瓜：来月经不可以吃西瓜，尤其是有痛经症状的女生，西瓜是寒性水果，吃多了加重痛经。哪怕你没有痛经，吃大量西瓜之后都可能出现腹痛情况。

2、芒果：芒果有止血的作用，可能会导致月经量减少、经期不调等。

3、山楂：酸性水果，含丰富的鞣酸，会加重经期不适。

4、哈密瓜：也是凉性水果，会加重痛经。

5、梨子：经期女性不要吃，性质寒凉，不利于子宫内瘀血的排出，会诱发加重痛经。

6、其他：像草莓、苹果、樱桃等温性水果，如果放在冰箱里的话，也不建议拿出来后就直接吃，最好放置成室温后再食用，避免导致痛经、腹泻。

另外还有柚子、柠檬、酸梅、甜瓜、柿子、黑枣、李子这些水果也不适合在经期食用。还有绿豆、菠菜、石榴、茶叶、螃蟹、海鲜、冰镇饮料、酒精饮品经期都不能吃。

月经期间可以吃火龙果吗

可以适量吃，但是不能吃太多了，火龙果有降火的作用，还含有丰富的微量元素，女性经期失血量较多，适量吃些火龙果有好处。

女人来例假能吃香蕉吗

当然可以，吃点香蕉可以改善便秘，缓解痛经的情况。不过香蕉有一定的糖分，吃多了可能会升高血糖，血糖过高可能还会影响yd的酸碱平衡，增加yd炎等妇科病的发生，所以经期要尽量少吃甜食。